Réveil en déprime

 Balthazar se réveille dans un état de déprime. De nouveau, il ne va pas bien dans sa tête. Cette tristesse, cette angoisse, cette nostalgie, qui s'emparent de son être sans raison, il n'en veut plus. Mais il sait déjà que sa journée est foutue. Car après le cerveau, il manquera bientôt de force. Il doit agir avant de sombrer dans l'apathie. Faire tout ce qu'il doit faire avant que son mal être le condamne à rester au lit pour le reste de la journée.

Homme de 40 ans, en pleine déprime, devant une assiette de banane et de poissons blancs

Il réunit les dernières forces qui lui restent, avant que celles-ci ne l'abandonne pour de bon, pour aller au marché du quartier pour s'acheter une grande bouteille d'eau, des concombres, des carottes, des tomates et des bananes. Il a remarqué que quand il est dans cet état, les bananes lui font du bien, il retrouve un peu de bonne humaine lorsqu'il en mange une bonne quantité. Rien n'arrivant sans raison, sa poissonnière l'appelle pour lui annoncer qu'elle vient de recevoir du poisson blanc pêcher en pleine nuit. Balthazar pense directement aux omégas 3 que son corps et son cerveau recevront de ces poissons. Il appelle sa femme de ménage pour qu'elle aille les récupérer au port de pêche. Elle les fera cuire à la vapeur après les avoir macéré dans un mélange d'ail, d'oignon, de gingembre, de poivre et un tout petit peu de curcuma.