Stress post-traumatique ou PTSD : quels sont les signes à reconnaître après un traumatisme ?

Le stress post-traumatique (PTSD)

Le stress post-traumatique, ou PTSD (Post-Traumatic Stress Disorder), correspond à un trouble mental pouvant survenir après l’exposition à un événement traumatisant. Les symptômes suivants permettent d’en reconnaître la présence :

Symptômes de reviviscence

• Flashbacks
• Cauchemars
• Pensées intrusives
• Réactions physiologiques

Symptômes d’évitement

• Évitement des pensées ou des sentiments liés au traumatisme
• Évitement des lieux, des personnes ou des activités rappelant l’événement
• Incapacité à se souvenir de certains aspects du traumatisme

Symptômes d’hypervigilance et d’hyperréactivité

• Difficulté à dormir
• Irritabilité ou accès de colère
• Difficulté à se concentrer
• Réactions de sursaut exagérées
• Sentiment constant de danger ou de menace

Symptômes de modifications négatives de l’humeur et des cognitions

• Sentiments de détachement ou d’éloignement des autres
• Perte d’intérêt pour les activités autrefois appréciées
• Sentiments de culpabilité ou de honte
• Pensées négatives persistantes sur soi-même, les autres ou le monde
• Incapacité à ressentir des émotions positives

D’autres symptômes peuvent également apparaître, comme la dépression et l’anxiété, des troubles de la mémoire et de la concentration, des comportements autodestructeurs ou des douleurs physiques sans cause médicale identifiée.

Un diagnostic de PTSD repose sur la persistance de ces symptômes pendant plus d’un mois, entraînant une détresse notable ou une altération du fonctionnement social, professionnel ou d’autres domaines importants. Les approches thérapeutiques incluent la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d’exposition, l’EMDR (désensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires), ainsi que, dans certains cas, un traitement médicamenteux par antidépresseurs.