- Lister ses compétences, ses réalisations, ses atouts. En quoi sont-ils transférables ?
- Clarifier ses motivations profondes, ses values : qu'est-ce qui compte vraiment pour moi ?
- Identifier ses contraintes financières, familiales : de combien ai-je besoin pour vivre ? Quelle est ma marge de manoeuvre ?
- Faire le point sur son réseau perso et pro : qui peut m'aider, me recommander ?
- Mettre des mots sur son projet : quel métier, secteur, type d'entreprise, localisation ?
- Confronter son projet à la réalité du marché : y a-t-il des débouchés ? Quelles sont les attentes ?
- Chiffrer son projet : de quel budget ai-je besoin pour me former, pour créer mon activité ?
- Valider son projet auprès de pros : rencontrer des personnes du métier, faire des enquêtes métier
- Lister toutes les étapes clés : formation, recherche d'emploi/création d'entreprise, financements...
- Définir des priorités et un calendrier associé : par quoi dois-je commencer ? Quelles démarches mener en parallèle ?
- Chiffrer chaque action : coûts, temps à y consacrer, gains attendus
- Prévoir des jalons et des indicateurs de succès pour suivre ses avancées
- Bloquer des créneaux dédiés à son projet dans son agenda. Les sacraliser !
- Segmenter son temps entre réflexion (veille, brainstorming...), action (candidatures, RDV réseau...), et récupération
- Tenir un tableau de bord de ses démarches : un outil précieux pour rester motivé
- Trouver son rythme et ses rituels pour avancer chaque jour, avec régularité
- Faire le tri dans ses activités perso et pro : desquelles peut-on se délester temporairement ?
- Apprendre à dire non aux sollicitations non essentielles. Rester focalisé sur sa priorité
- Déléguer un maximum, que ce soit au bureau ou à la maison. Accepter de lâcher prise !
- Limiter les activités chronophages : réseaux sociaux, mails, réunions interminables...
- Faire des économies en amont pour dégager un apport et/ou un matelas de sécurité
- Étudier les financements possibles : apport personnel, prêt bancaire, aides publiques...
- Renégocier son temps de travail pendant sa formation/création : temps partiel, congés, RTT, forfait jours...
- Envisager un job alimentaire en parallèle pour sécuriser ses revenus, surtout au début
- Expliquer sa démarche à ses proches. Les rassurer sur les impacts du changement
- Trouver des relais pour les décharger : family-sitter, aide ménagère, entraide familiale...
- Demander la compréhension et le soutien de son/sa conjoint(e) : une transition impacte toute une famille
- Identifier un "buddy" avec qui partager ses hauts et ses bas, sans jugement
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